La rentrée mobilise beaucoup d’énergie et un changement de rythme qui peut entraîner une certaine fatigue. Quand les jours raccourcissent et avec eux la durée...
Cure détox / Cabot
Que vous recherchiez des recettes saines et gourmandes pour votre cure détox ou que vous vous lanciez dans une cure du docteur Cabot et que vous êtes en panne d’idées de recettes (il faut tenir 8 semaines quand même !), vous trouverez ici des recettes cabot-compatibles et détox. Même si dans d’autres rubriques du blog (comme salade, soupe, vegan et desserts) vous pourrez aussi de quoi vous régaler sans sortir de votre cure !
Atelier offert – Êtes-vous accro au sucre ?
Si vous connaissez ce blog depuis sa création en 2011, vous savez qu’au départ j’y partageais principalement des recettes de desserts ! Si vous ne me croyez pas, jetez...
Pour améliorer votre bien-être, commencez par soutenir le système digestif avec ce guide
Vous vous demandez souvent comment résoudre des maux récurrents comme des troubles digestifs, de l’anxiété, une prise de poids, de la fatigue chronique, une perte de...
Votre cure détox de printemps animée par une naturopathe
A la sortie de l’hiver, nous sommes nombreux à nous sentir :– fatigués– en manque d’énergie et d’entrain– à avoir des troubles du sommeil, que...
Detox or not detox en janvier ?
Une question récurrente après les Fêtes, c’est celui de la detox en Janvier. C’est vrai qu’après les repas riches de Noël et du Nouvel An, de...
Pesto 100% végétal, reminéralisant et riche en omégas 3
Le pesto tout le monde connaît. Mais d’une part tout le monde ne le digère pas : ail-ail-ail !! Et par ailleurs le parmesan étant le fromage le plus acidifiant et...
La détox printanière, pour qui, pourquoi et comment ?
A l’arrivée du printemps, que ce soit dans la presse ou sur les réseaux, vous avez forcément vu évoquée la fameuse cure de détox printanière. Comme chaque année. Si cette...
Bouillon reminéralisant
Dans la famille de l’équilibre acido-basique, je demande le bouillon reminéralisant ! Simple à préparer et bienfaisant ce bouillon a plus d’un tour dans sa marmite ...
Curry de poisson aux épices bio et écologiques
Comme je l’indiquais dans l’article sur les bases de l’alimentation saine, vous pouvez tout à fait, si vous le souhaitez, continuer à manger de la viande et du...
Crêpes tutti frutti à indice glycémique bas
S’il n’est pas nécessaire d’attendre la chandeleur pour manger des crêpes, c’est vrai que c’est un excellent prétexte pour s’en régaler...