Chaque année c’est pareil. Le mois de Septembre s’annonce comme un énorme rouleau-compresseur. Et dès Octobre on se sent fatigué, ballonné et déprimé… et la...
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Votre cure détox de printemps animée par une naturopathe
A la sortie de l’hiver, nous sommes nombreux à nous sentir :– fatigués– en manque d’énergie et d’entrain– à avoir des troubles du sommeil, que...
Detox or not detox en janvier ?
Une question récurrente après les Fêtes, c’est celui de la detox en Janvier. C’est vrai qu’après les repas riches de Noël et du Nouvel An, de...
La détox printanière, pour qui, pourquoi et comment ?
A l’arrivée du printemps, que ce soit dans la presse ou sur les réseaux, vous avez forcément vu évoquée la fameuse cure de détox printanière. Comme chaque année. Si cette...
Bouillon reminéralisant
Dans la famille de l’équilibre acido-basique, je demande le bouillon reminéralisant ! Simple à préparer et bienfaisant ce bouillon a plus d’un tour dans sa marmite ...
Mon interview pour le podcast HORIZON – le Syndrome de l’intestin irritable, l’alimentation hypotoxique et la naturopathie
Si vous me lisez depuis un moment, vous avez suivi la mutation de Fais-moi croquer ! de blog de recettes simples et faciles (et surtout sucrées) à un blog de recettes et lifestyle...
La Détox du Sucre – Partie 2 : Conseils et astuces pour réduire sa consommation de sucre
Vous voilà informés et plus motivés que jamais à réduire le sucre de votre alimentation ! Ce que je vous propose, c’est une détox du sucre progressive pendant 21 jours, pour...
La détox du sucre – Partie I : confession d’une accro au sucre
Il y a un peu plus de 3 ans, j’ai découvert que j’étais une droguée. Une junky, une camée, totalement sous influence, sans qu’à aucun moment l’idée de me...
Smoothie Pina Colada protéiné
Les végétariens et les fitness-adeptes connaissent bien les protéines en poudre pour remplacer un repas, surtout quand on n’a pas le temps de s’attabler ou quand on...
Mon bouillon détox fait maison
Alors vous en êtes à combien de galettes ? 4 ? 5 ? Allez, on compte ensemble : il y a eu d’abord celle mangée à la maison, 1. Celle mangée avec les collègues, ça fait 2...