J’avoue que lorsqu’on crée et alimente un blog pendant plus de 11 ans, en essayant d’y partager des informations à valeur ajoutée, et ses créations originales, il arrive un moment où le désir de passer du...
Les besoins nutritionnels des hypersensibles
Vous avez sûrement remarqué que plus en plus de livres sont publiés sur le thème de la haute sensibilité : zèbre, HPI, HPE (E pour émotionnel), HPS (S pour sensible). Je trouve...
Tartelette double chocolat, recette anti-stress garantie
La gourmandise, ça fond et ça croque sous la forme d’une tartelette double chocolat pour un plaisir non coupable ! Car l’ensemble, fond de tartelette et crémeux...
Pourquoi se supplémenter en vitamine D ?
En 2 ans de pandémie, la grande star à mettre sous les feux de la rampe, c’est elle : la vitamine D. En tout cas, pour moi qui suis naturopathe, c’est une star aux...
Les troubles physiques qui découlent de l’hypersensibilité
Dans mes 2 précédents articles sur l’hypersensibilité je vous ai présenté ce qu’est la haute sensibilité et l’importance de prendre soin de son microbiote quand...
Nouvel ebook : Mon Noël Naturo
Que l’on soit 15 ou 4 autour de la table, les fêtes de fin d’année sont porteuses de promesses de retrouvailles, de cocooning, de joie et de surprises. Si ce n’est pas à Noël que...
L’appareil digestif, l’allié n°1 des hypersensibles
On entend de plus en plus parler du microbiote intestinal, mais savez-vous réellement de quoi il s’agit et surtout quel est son rôle au sein de l’appareil digestif ...
Les épices en soutien de l’automne et de votre microbiote
Si les épices ont de multiples bienfaits et donnent à nos plats différents reliefs et parfums toute l’année, je les trouve particulièrement importantes en Automne...
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité vous en avez sûrement déjà entendu parlé, car ce terme apparaît de plus en plus à la une des magazines et en couverture des livres.Vous vous êtes sûrement...