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Les bons plans de ma vie healthy et green

Lasse d’entendre que manger sain et bio coûte trop cher, j’avais à coeur depuis un moment de partager avec vous mes trucs et mes bons plans pour une vie healthy et green qui ne nécessite pas d’hypothéquer la maison de campagne !

D’aussi loin que je me souvienne j’ai toujours aimé dénicher des bons plans et réaliser des bonnes affaires. Est-ce parce que je travaillais en même temps que mes études pour les financer et devais jongler avec un budget à peine visible au microscope ?

En tout cas ce qui est sûr c’est que je sais parfaitement ce que c’est que d’avoir un budget serré. D’ailleurs c’est bien simple je n’achète jamais quasi rien au prix fort : je déniche les promos, les bons plans et les ventes privées de mes marques préférées. Et vous l’aurez sans doute remarqué, dès que je dégote des bons plans, je vous les partage illico presto !

Comme je vous les transmets au fur et à mesure et au fil de mes articles et posts, je me suis dit que ce serait sûrement plus pratique pour vous de les avoir tous regroupés en un seul endroit !

Ce n’est évidemment pas pour vous pousser à la consommation, entendons-nous bien. C’est uniquement lorsque vous avez l’intention ou besoin de faire du shopping (je parle dans ce cas des courses de 1ère nécessité comme l’épicerie ou l’hygiène). Vous serez alors certainement contents de profiter de ces bons plans, de vous alléger la charge mentale et de faire des économies durables.

bons plans



Par souci de transparence, je tiens à préciser que si certains codes promos sont des réductions juste pour vous (que j’utilise aussi pour mon propre shopping), d’autres bons plans sont, ce que l’on appelle des liens affiliation. C’est à dire que je toucherai un pourcentage (autour de 10%) de votre commande ou après un certain nombre de commandes ayant utilisé mon code, je recevrai un produit offert par la marque.
Pour vous cela ne change absolument rien. C’est aussi une manière de soutenir mon travail, si vous aimez le contenu de ce blog, les good vibes et les bonnes affaires que je partage avec vous.

Parfois il s’agit uniquement de réductions rien que pour vous, sur lesquelles je ne gagne rien, ni produit ni commission.

Je tenais à être transparente. Maintenant que vous connaissez le contexte, voici ma sélection shopping et mes bons plans pour des produits healthy et green !

zéro déchet

EQUIPEMENT DE CUISINE HEALTHY

Si je devais partir sur une île déserte, j’emporterais avec moi ces 3-là ! A condition qu’il y ait l’électricité, on est d’accord !

Le Vitaliseur de Marion

Si je vous en parle tout le temps ce n’est pas pour rien !
C’est LE seul mode de cuisson douce qui garantisse la préservation des nutriments et vitamines.
D’une part parce qu’il ne dépasse pas la température de 95°C. Et en plus son couvercle en forme de dôme est spécialement étudié pour que les gouttes d’eau de la vapeur ne retombent pas sur les aliments (comme c’est le cas pour les autres appareils de vapeur douce ou dure). Les aliments ne sont ainsi pas “détrempés” et ne perdent pas leurs nutriments.
C’est d’autant plus important pour les gros poissons de type saumon. On sait qu’ils sont riches en métaux lourds. Et le Vitaliseur est le seul mode de cuisson qui permette de relâcher la majorité de ces métaux dans l’eau de cuisson (qu’il faudra bien entendu jeter après cuisson).

Le Vitaliseur remplace sainement le micro-ondes car il permet aussi de décongeler et réchauffer très rapidement et sans dessécher. Il permet aussi de stériliser les masques anti-Covid en tissus en quelques minutes. Et vos bocaux de confitures et de conservation évidemment.

Si vous vous demandez que cuisiner avec le Vitaliseur, et bien cela va du plat salé au dessert !

Notamment mon fameux Banana Bread n’a bsolument pas la même texture et moelleux si vous le réalisez au four ou au Vitaliseur !

coco banana bread

Code Promo pour commander un Vitaliseur de Marion à tarif réduit (ma réduction est toujours plus intéressante que les promos du site) : j’ai juste besoin que vous me communiquiez votre adresse mail à faismoicroquer@gmail.com.

Je vous enverrai en retour un code personnel qui vous permettra de commander à tarif réduit dans les 5 jours qui suivent l’envoi du code.

L’EXTRACTEUR DE JUS KUVINGS

Après des années de centrifugeuse, j’ai enfin vu arriver récemment dans ma vie un extracteur de jus. Un vrai ! Mon modèle est le EVO820 de la marque Kuvings.

La différence est incomparable :
– l’extraction à froid permet de préserver toutes les vitamines
– je peux mettre dans l’extracteur des fruits et légumes “tendres” comme du persil, des feuilles d’épinards. Ce qui n’était pas le cas dans la centrifugeuse (ils n’étaient pas pressés)
– l’utilisation et le nettoyage sont simplissimes et ne nécessitent pas d’effort
– il est peu bruyant et peu encombrant
– pour une même quantité de légumes/fruits on obtient plus de jus à l’extracteur qu’à la centrifugeuse.

En résumé, c’est meilleur pour la santé, plus économique et plus simple d’utilisation !

C’est vraiment un appareil qui change ma vie pour me faire des jus quasi tous les jours. Ce qui est essentiel pour mon foie et aussi pendant une cure Cabot. Et même en dehors des cures détox pour alcaliniser mon alimentation.

J’ai aussi pris le kit de conservation. Il permet de chasser l’air et donc de conserver le jus plus longtemps en limitant la déperdition de vitamines et nutriments.

La réduction que je vous propose de – 10% s’applique sur toute la boutique (y compris le kit de conservation, la vaisselle et les autres appareils) et ce en plus des éventuelles soldes ou promos en cours : code FAISMOICROQUER

Intéressant à savoir, vous pouvez payer en plusieurs fois sans frais. Je sens que le Père Noël Healthy va beaucoup apprécié ces 2 nouvelles !

bons plans

LE BLENDER VITAMIX



Lui aussi quand il est entré dans ma vie il y a 2 ans, j’aurais pu dormir avec tellement j’étais heureuse de l’accueillir à la maison !

Nous avons affaire ici, Mesdames, Messieurs à la Rolls des blender.
Il est tellement puissant qu’il permet certes des smotthies et des soupes moulinées en un temps record. Mais en plus, en matière de cuisine saine c’est un must-have qui permet de réaliser des recettes que vous n’obtiendrez pas avec un autre blender.

Je parle de laits végétaux que vous n’aurez avec lui pas besoin de filtrer.
Vos yaourt végétaux maison auront une texture parfaite.
Vous pourrez réaliser une glace minute healthy sans sorbetière pour vos enfants.

Vous ferez aussi des économies. En effet vous pourrez faire vous-même votre poudre d’amandes ou de noisettes ainsi que votre farine d’avoine.

Sa puissance permet d’obtenir également des crèmes végétales pour vos plats salées et vos desserts vegan crémeux. Et ainsi d’éviter d’acheter des crèmes végétales (ou aides culinaires) dans lesquelles certaines marques ajoutent du sucre et des additifs indésirables.

Réduction de -10% avec le code VITACRO dans la boutique Cuisine du Bien-être


EPICERIE SUCRÉE ET SALÉE

En matière d’épicerie healthy, j’en utilise 2 qui fonctionnent sur le même principe d’abonnement. Pourquoi un abonnement annuel ? Tout simplement pour pouvoir vous faire bénéficier de réductions allant de -20 à -50% sur des produits d’usage courant : de l’épicerie sucrée et salée, des produits d’entretien, des produits bébé (qui n’est pas intéressé par des réductions sur les couches et les petits pots ?), de beauté et d’hygiène, des produits zéro déchet et des compléments alimentaires.

Beaucoup de produits que vous ne trouverez qu’en magasins bio ou épiceries spécialisées mais à tarif plus avantageux et sans bouger de chez vous !

C’est là aussi où la charge mentale s’allège : vous complétez votre panier au fur et à mesure et vous n’avez plus à courir les magasins pour trouver vos produits healthy préférés.

Pour un abonnement annuel, il n’y a pas de limite de commandes. Vous pouvez donc largement le rentabiliser.

En plus il y a une garantie : si à la fin de l’année d’abonnement vous estimez ne pas l’avoir rentabilisé, il vous est remboursé (en bon d’achats).

Autre possibilité, vous pouvez souscrire l’abonnement avec une copine-soeur-voisine-collègue et ainsi regrouper vos commandes et partager le prix de l’abonnement et des frais de port quand il y en a.

Personnellement je shoppe dans 2 boutiques du genre :

  • Kazidomi qui présente un catalogue vraiment très conséquent qui s’étoffe continuellement. Et si vous n’y trouvez pas vos produits préférés, ils sont ouverts aux suggestions ! C’est une jeune entreprise belge, créée par une jeune femme avec un état d’esprit joyeux et respectueux que l’on retrouve sur le site et dans le traitement des commandes qui est ultra rapide. Chapeau le service logistique !
    Pour Kazidomi, le code ABOCRO20 vous permet de payer l’abonnement moins cher soit 60€ pour 1 an de shopping allégé en prix et en temps de courses.

    J’avais d’ailleurs rédigé un article pour vous présenter pourquoi je fais mon shopping chez Kazidomi.

  • Smartfooding est une plus jeune entreprise française qui fonctionne sur le même principe. Ce que je shoppe chez Smartfooding c’est notamment une gamme de farines bio sans gluten que j’ai du mal à trouver ailleurs. Leur choix est dingue et là aussi le service est top. Et en achetant chez eux là aussi vous soutenez des jeunes entrepreneurs (et pas un grand groupe ou une multinationale).
    Avec le code SMARTFMC, vous bénéficiez de -10% et des frais de port offerts sur votre 1ère commande sans abonnement. Ainsi vous pouvez tester avant de vous abonner (abonnement annuel à 49€)

BIEN-ÊTRE

Je vous parle régulièrement dans mes programmes et mes wébinaires des huiles essentielles et notamment de leurs bienfaits sur la gestion du stress en olfactif.

Je suis donc contente de vous proposer une réduction sur un diffuseur d’huile essentielle, petit et au look discret.

Moi je l’ai choisi en rose pour apporter une touche de couleur dans mon bureau et respirer les huiles essentielles qui vont soit me booster, soit m’inspirer soit m’apaiser en fonction de celle que j’utilise.

Le code FAISMOICROQUER vous fait bénéficier de -15% jusqu’au 20 Décembre. Ensuite la réduction sera de -10%.

SUPERFOOD

Il y a une boutique en ligne qui présente un catalogue de superfood bio qui correspondent à l’alimentation que je recommande et dont j’ai testé et approuvé les produits.

Il s’agit d’Amoseeds

Dans cette boutique (dont je vous ai déjà parlé ici) vous shopperez des superaliments bio comme des :
– plantes adaptogènes (pour en savoir plus j’ai publié une bulle Naturo et une vidéo sur Instagram à ce sujet),
– graines de chia (riches en oméga 3),
– graines de chanvre (sources de protéines végétales).



Egalement de la spiruline et de la chlorelle. De l’herbe d’orge (pour l’équilibre acido-basique), du curcuma bio (j’en mets dans quasiment tous mes plats ou sauces). Et du psyllium blond, indispensable dans les pâtes sans gluten (cake salé ou gâteau) et une aide naturelle pour les transits difficiles.

Mon code promo CROQUER10 permet de vous faire bénéficier de -10% de réduction supplémentaire aux promotions en cours (notamment les packs proposés dans la boutique) :


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COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES

D+ FOR CARE

D+ for care est une gamme française de compléments alimentaires 100% naturels. Ses packagings sont éco-responsables, les ingrédients bios et issus d’un circuit court et local.

En fonction de vos besoins vous pouvez choisir un des compléments de leur gamme très large : sommeil, stress, beauté, soleil, minceur, etc.

Comme vous le savez maintenant, avant de prendre tout complément alimentaire je vous invite à adopter une alimentation saine et à consulter un.e Naturopathe. Aucun complément ne saura compenser une alimentation trop riche en acides gras saturés, en sucre et en produits transformés.

Bénéficiez de -15% sur toute votre commande de produits D+ for care avec le code FAISMOICROQUER15

J’organise régulièrement sur Instagram des jeux-concours pour vous faire gagner des produits D+ for care donc abonnez-vous à mon compte et activez la cloche pour être notifiée et être sûr.e d’être informé.e du prochain concours !

Je complèterai régulièrement cet article au fur et à mesure des nouveaux bons plans que je dénicherai pour vous. Donc pensez à l’épingler dans vos favoris !

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