Si vous êtes hypersensible et si vous vous débattez avec des problèmes de poids, j’ai envie de vous dire que ça ne m’étonne pas vraiment. Car les 2 peuvent être liés...
Lifestyle
Parce que dans la vie d’une gourmande, il n’y a pas que des recettes. Il y a aussi le développement personnel et professionnel, le sport, la sororité, ce en quoi je crois et un peu de ma vie aussi.
Je partage avec vous mes autres centres d’intérêt et mes découvertes en dehors de la cuisine.
Bundle végétal, pour se reconnecter à la nature
Aujourd’hui, je tenais à vous présenter un joli projet auquel je participe : un bundle !Si vous ne savez pas de quoi je parle (non, il ne s’agit pas d’une...
Votre cure détox de printemps animée par une naturopathe
A la sortie de l’hiver, nous sommes nombreux à nous sentir :– fatigués– en manque d’énergie et d’entrain– à avoir des troubles du sommeil, que...
Atelier gratuit – devons nous faire la Glucose revolution ?
Si vous êtes habitué.e de ce blog, vous vous souvenez peut-être de mon dossier spécial sur la détox du sucre qui date de 2018. Dans ce dossier, je confessais mon – ancienne...
Comment le stress impacte la digestion ?
Que vous soyez hypersensible ou que vous subissiez un stress chronique, vous avez certainement remarqué que votre digestion n’est pas toujours au top...
Bliss Food, le guide de l’alimentation anti-stress et anti-inflammatoire
Que l’on soit hypersensible ou non, le stress continu peut s’installer durablement et dans certains cas, nous mener au burn-out. Dans le cas des hypersensibles, le...
Atelier l’alimentation anti-stress & anti-inflammatoire
Depuis quelques années, je vois de plus en plus de livres et de comptes Instagram dits “healthy”, dont les recettes ne correspondent pas à ce que moi, je qualifie de...
Burn-out et hypersensibilité
Ces dernières années, on parle beaucoup dans le monde du travail de burn-out. Même s’il peut également frapper les mamans dans ce que l’on appelle le burn-out parental...
Le guide shopping des ingrédients de mon livre
Je suis vraiment touchée par l’accueil enthousiaste réservé à mon 1er livre sorti en Septembre 2022. Il a notamment était mis en avant par le magazine Femme Actuelle (n°1988...
Les besoins nutritionnels des hypersensibles
Vous avez sûrement remarqué que plus en plus de livres sont publiés sur le thème de la haute sensibilité : zèbre, HPI, HPE (E pour émotionnel), HPS (S pour sensible). Je trouve...