2016 est une année hautement sportive ! Si en France on est habitués à suivre Roland-Garros en Mai-Juin et le Tour de France en Juillet, cette année s’intercalent...
Petit-déjeuner & Brunch
Bagel Genius au chèvre, miel et avocat { manger sur le pouce sans gluten}
Je connaissais déjà les produits sans gluten de la marque anglaise Genius, j’ai donc été ravie de découvrir leur dernière nouveauté : le bagel sans gluten. Vous connaissez...
Granola double chocolat aux flocons d’avoine {Petit-déjeuner pour matin bleu ou gris}
Vous êtes comment au réveil, vous ? Vous êtes plutôt matins bleus, du genre saut du lit, en sifflotant, bon-pied, bon-oeil, immédiatement alerte et parfaitement réveillé ? Ou du...
Ginger Granola ★ Cadeau gourmand de Noël
Un de mes nouveaux TOC alimentaires en 2015 a été de réaliser mon granola maison riche en fibres, en superaliments et peu sucré ! Et ce à la plus grande joie de mes proches qui...
Retour vers le futur avec une salade de fruits d’automne !
Chaque saison – comme chaque âge – a ses plaisirs. Le printemps de la vingtaine a fait place à l’automne de la quarantaine et vous savez quoi ? C’est pas...
Greensmoothie détox d’automne {Plein phare sur le kale}
Ca y est, l’été est derrière nous et l’automne est arrivé, c’est donc le moment idéal pour une cure détox de changement de saison ! Personnellement j’en...
Tartines d’avocat, mon encas sain et sans gluten
Maintenant c’est officiel, tout le monde le sait, je suis avocado maniaque ! J’en mange quasiment tous les jours ! Et en cette période de rentrée chargée pour tous, où...
Açaï bowl {Les superaliments qui vous veulent du bien – smoothie bowl}
J’ai découvert les açaï bowl l’été dernier à Londres, au Greenwich Market. Un petit stand proposait plusieurs recettes de bols (les fameux smoothie bowls) et topping...
Granola à la noix de coco & pomme {cadeau d’invité gourmand & healthy}
Je ne me lasse pas des granolas faits maison, moins riches en sucre et sans additif ! Cela en fait des cadeaux gourmands healthy et très appréciés que l’on me redemande, ce...
Pique-nique veggie pour se rouler dans l’herbe
Les premiers rayons du soleil provoquent une ruée sur les terrasses, balcons, jardins et pelouses ! On y déjeune le midi, on y prend l’apéro le soir et on y...