Chaque année c’est pareil. Le mois de Septembre s’annonce comme un énorme rouleau-compresseur. Et dès Octobre on se sent fatigué, ballonné et déprimé… et la...
naturopathie
Votre cure détox de printemps animée par une naturopathe
A la sortie de l’hiver, nous sommes nombreux à nous sentir :– fatigués– en manque d’énergie et d’entrain– à avoir des troubles du sommeil, que...
Detox or not detox en janvier ?
Une question récurrente après les Fêtes, c’est celui de la detox en Janvier. C’est vrai qu’après les repas riches de Noël et du Nouvel An, de...
8 conseils naturo pour sortir de la déprime hivernale
Baisse de moral, fatigue persistante, manque de motivation… Et si vous traversiez une phase de déprime hivernale ?Le manque de lumière et les températures basses pendant plusieurs...
Mon 1er livre : Infusions et boissons bienfaisantes
J’avoue que lorsqu’on crée et alimente un blog pendant plus de 11 ans, en essayant d’y partager des informations à valeur ajoutée, et ses créations originales...
Pourquoi se supplémenter en vitamine D ?
En 2 ans de pandémie, la grande star à mettre sous les feux de la rampe, c’est elle : la vitamine D. En tout cas, pour moi qui suis naturopathe, c’est une star aux...
Nouvel ebook : Mon Noël Naturo
Que l’on soit 15 ou 4 autour de la table, les fêtes de fin d’année sont porteuses de promesses de retrouvailles, de cocooning, de joie et de surprises. Si ce n’est pas à Noël que...
La détox printanière, pour qui, pourquoi et comment ?
A l’arrivée du printemps, que ce soit dans la presse ou sur les réseaux, vous avez forcément vu évoquée la fameuse cure de détox printanière. Comme chaque année. Si cette...
L’équilibre acido-basique : la base de l’alimentation saine
Je sais qu’il n’est pas toujours facile de se retrouver dans tout ce qu’on trouve sur la toile et les réseaux sociaux en matière d’alimentation. Beaucoup...
Cultiver sa joie de vivre en hiver – Wébinaire Naturopathie
Après une année 2020 qui a mis à mal nos projets, notre moral, notre manière de travailler, de voyager et de se retrouver, jusqu’à modifier nos loisirs et la façon de nous...