Si vous êtes hypersensible et si vous vous débattez avec des problèmes de poids, j’ai envie de vous dire que ça ne m’étonne pas vraiment. Car les 2 peuvent être liés...
Naturopathie
Mes conseils naturels pour être au mieux de votre forme : cela passe par l’alimentation, nos amies les plantes sos toutes leurs formes (phytothérapie, huiles essentielles, etc.), bien-être, moral, reconnexion à la nature…
Je vous accompagne pour que vous retrouviez et développiez le meilleur de vos-même !
Perdre du poids sans régime avec la naturopathie
A l’heure de sauter dans votre maillot de bain, peut-être vous sentez vous mal à l’aise avec ces kilos en trop.Vous avez pourtant essayé de nombreux régimes, suivi...
Pour améliorer votre bien-être, commencez par soutenir le système digestif avec ce guide
Vous vous demandez souvent comment résoudre des maux récurrents comme des troubles digestifs, de l’anxiété, une prise de poids, de la fatigue chronique, une perte de...
Votre cure détox de printemps animée par une naturopathe
A la sortie de l’hiver, nous sommes nombreux à nous sentir :– fatigués– en manque d’énergie et d’entrain– à avoir des troubles du sommeil, que...
Detox or not detox en janvier ?
Une question récurrente après les Fêtes, c’est celui de la detox en Janvier. C’est vrai qu’après les repas riches de Noël et du Nouvel An, de...
Atelier gratuit – devons nous faire la Glucose revolution ?
Si vous êtes habitué.e de ce blog, vous vous souvenez peut-être de mon dossier spécial sur la détox du sucre qui date de 2018. Dans ce dossier, je confessais mon – ancienne...
Comment le stress impacte la digestion ?
Que vous soyez hypersensible ou que vous subissiez un stress chronique, vous avez certainement remarqué que votre digestion n’est pas toujours au top...
Bliss Food, le guide de l’alimentation anti-stress et anti-inflammatoire
Que l’on soit hypersensible ou non, le stress continu peut s’installer durablement et dans certains cas, nous mener au burn-out. Dans le cas des hypersensibles, le...
Atelier l’alimentation anti-stress & anti-inflammatoire
Depuis quelques années, je vois de plus en plus de livres et de comptes Instagram dits “healthy”, dont les recettes ne correspondent pas à ce que moi, je qualifie de...
8 conseils naturo pour sortir de la déprime hivernale
Baisse de moral, fatigue persistante, manque de motivation… Et si vous traversiez une phase de déprime hivernale ?Le manque de lumière et les températures basses pendant plusieurs...