Vous savez qu’en été je « consomme » plein de gaspachos faits-maison ! En apéro-entrée, en pique-nique, j’aime bien les servir en trios à la fois pour le plaisir des...
Naturopathie
Mes conseils naturels pour être au mieux de votre forme : cela passe par l’alimentation, nos amies les plantes sos toutes leurs formes (phytothérapie, huiles essentielles, etc.), bien-être, moral, reconnexion à la nature…
Je vous accompagne pour que vous retrouviez et développiez le meilleur de vos-même !
Magnésium, pourquoi et comment se supplémenter
Le magnésium tient une place de 1er choix dans ma vie depuis l’enfance. J’avais 7 ans quand on m’a diagnostiqué que mon organisme « consommait » beaucoup de...
Mes lives préférés pendant le confinement
2 mois. Plus exactement 55 jours. Un déconfinement partiel qui pour ma part me laisse dubitative sur le risque sanitaire et du coup très prudente.Et pourtant, ce confinement a été...
Mon programme bien-être au naturel pour rester en forme pendant la pandémie (et après !)
Vivre, c’est s’adapter perpétuellement Il y aura pour tout le monde un avant et un après pandémie Covid-19. On ne l’appelle plus de son nom commun, Coronavirus...
Les bases de l’alimentation saine et du régime alcalin
Avez-vous déjà entendu parler du régime alcalin ? Il constitue pourtant la base de l’alimentation saine et permet de préserver l’équilibre acido-basique, dans le but de...