Que l’on soit 15 ou 4 autour de la table, les fêtes de fin d’année sont porteuses de promesses de retrouvailles, de cocooning, de joie et de surprises. Si ce n’est pas à Noël que...
Naturopathie
Mes conseils naturels pour être au mieux de votre forme : cela passe par l’alimentation, nos amies les plantes sos toutes leurs formes (phytothérapie, huiles essentielles, etc.), bien-être, moral, reconnexion à la nature…
Je vous accompagne pour que vous retrouviez et développiez le meilleur de vos-même !
L’appareil digestif, l’allié n°1 des hypersensibles
On entend de plus en plus parler du microbiote intestinal, mais savez-vous réellement de quoi il s’agit et surtout quel est son rôle au sein de l’appareil digestif ...
Les épices en soutien de l’automne et de votre microbiote
Si les épices ont de multiples bienfaits et donnent à nos plats différents reliefs et parfums toute l’année, je les trouve particulièrement importantes en Automne...
La détox printanière, pour qui, pourquoi et comment ?
A l’arrivée du printemps, que ce soit dans la presse ou sur les réseaux, vous avez forcément vu évoquée la fameuse cure de détox printanière. Comme chaque année. Si cette...
Maintenir l’équilibre acido-basique avec la naturopathie
L’équilibre acido-basique n’a maintenant plus de secret pour vous ! Vous êtes au fait des conséquences potentielles sur la santé et le bien-être en général, d’un...
Tisane anti-morosité spéciale hiver
Bien avant d’étudier la naturopathie j’étais déjà une grande buveuse et amatrice de tisane. En vrac ou en sachet, herbacée ou fruitée, médicinale ou gourmande (oui ça...
Pot pourri pour embaumer une année 2021 que je vous souhaite tout sauf pourrie !
Pour ce premier post de l’année, j’avais envie d’accompagner mes voeux d’un parfum. Un parfum qui embaumerait votre maison pendant que vous vous relaxez...
L’équilibre acido-basique : la base de l’alimentation saine
Je sais qu’il n’est pas toujours facile de se retrouver dans tout ce qu’on trouve sur la toile et les réseaux sociaux en matière d’alimentation. Beaucoup...
Cultiver sa joie de vivre en hiver – Wébinaire Naturopathie
Après une année 2020 qui a mis à mal nos projets, notre moral, notre manière de travailler, de voyager et de se retrouver, jusqu’à modifier nos loisirs et la façon de nous...
Gaspacho tomate et concombre à l’huile CBD
Vous savez qu’en été je “consomme” plein de gaspachos faits-maison ! En apéro-entrée, en pique-nique, j’aime bien les servir en trios à la fois pour le...