Quand les températures montent, ma paille est frénétiquement à la recherche de boissons rafraîchissantes. Comme je suis accro aux fruits d’été, j’ai du mal à me décider : pastèque ? melon ? nectarine ? fraise ? groseille ? framboise ? Comment choisir ? Et puis d’abord, pourquoi choisir ?
Choisir c’est renoncer et le premier qui me fera renoncer à un fruit d’été a du souci à se faire ! Alors hop, je les mixe tous et ça donne 3 recettes de smoothies d’été pour émoustiller votre paille et vos papilles !
Ingrédients
Smoothie Pastèque, groseille et framboise
- 200 gr de pastèque coupée en morceaux (c’est-à-dire le poids sans la peau)
- 50 gr de framboises
- 20 gr de groseilles
Smoothie Fraise, coco et citron vert
- 250 gr de fraises
- lait de coco
- 1 citron vert
Smoothie melon, orange et nectarine
Instructions
Smoothie Pastèque, groseille et framboise
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Egrainer, laver et éponger les groseilles. Laver et éponger les framboises dans le papier absorbant.
Couper la pastèque en morceaux et l’épépiner.
Mixer les 3 fruits dans le blender et filtrer au chinois.
Smoothie Fraise, coco et citron vert
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Laver et essuyer les fraises. Presser le citron vert.
Ouvrir la boîte de lait de coco. Mixer les fraises dans le blender avec le lait de coco et le jus de citron vert.
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Si les fruits n’étaient pas au réfrigérateur, placer les bouteilles au frais ou ajouter des glaçons au moment de servir et déguster.
USTENSILES
Blender
Couteau d’office
Planche à découper
Entonnoir
Paille
Papier absorbant
Chinois
Presse-agrumes
Petites bouteilles individuelles
Voilà, mes smoothies aux fruits d’été sont prêts ! Mais il me reste quand même un choix à faire : par lequel commencer ?!!
Hummmmmmm… je t’en prendrais bien un grand verre !
Vas-y sers-toi, c’est fait pour ! 😉
Celui qui me tente là de suis est fraise, coco, citron vert… Yum!
Je suis vraiment fan de tes petites bouteilles et de tes petites pailles !
Merci Lulu ! J’ai mis le lien de la boutique si tu décides de craquer ! 😉
Hummmm !
De délicieuses boissons à deguster au bord de la piscine !
Merci.
Excellente idée Kaleena !
C’est vrai que les smoothies sont un délice. Les mises en scène des photos donnent « furieusement » envie de les savourer tous !
Merci pour ces bonnes idées.
Merci CookieM, c’était l’objectif visé ; je suis ravie s’il est atteint ! Régale-toi bien !
Hummmmmm , ça donne trop envie surtout le smoothie Fraise, magnifiques les couleurs
C’est aussi mon préféré !!
Smoothie Coco !!!! Hmm quel délice
Très bon choix !!
Tes smoothies font très envie, quoi de plus agréable par cette chaleur. Bravo aussi pour tes jolies photos – je ne viens pas assez souvent par ici, moi ! Je te souhaite une douce soirée 🙂
J’espère que cela te donnera envie de revenir plus souvent !
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Hmmmm envie de frais avec cette chaleur!!! Très jolis smoothies!
Merci Miss Bricole, ravie qu’ils te plaisent !
Ces smoothies ont tous l’air excellents !
Ils le sont tous les 3 ! Il n’y a donc qu’une option : tous les gouter ! 😉
Merci pour cette recette ..
J’espère que vous vous êtes régalé !
[…] fallait que je la mette à l’honneur cette année aussi (un peu comme tous les printemps, comme vous l’aurez remarqué) dans un fraisier revisité façon healthy […]
Combien de 5emps puis je les garder au frais ? Merci
Bonjour, je dirais environ 2 jours