Vous voilà informés et plus motivés que jamais à réduire le sucre de votre alimentation ! Ce que je vous propose, c’est une détox du sucre progressive pendant 21 jours, pour...
indice glycémique
La détox du sucre – Partie I : confession d’une accro au sucre
Il y a un peu plus de 3 ans, j’ai découvert que j’étais une droguée. Une junky, une camée, totalement sous influence, sans qu’à aucun moment l’idée de me...
Pasta à l’avocat, tomates et pignons de pins {green & gourmand – IG bas}
Comme beaucoup de gourmands, j’ai un gros faible pour la cuisine italienne – ça n’est pas passé inaperçu si vous vous êtes promené dans ces pages. Comme beaucoup...
Tartine fraîcheur d’asperge, betterave et radis {une histoire de pain à IG bas pour l’objectif bikini}
Ça y est !! Les fleurs sont de sortie, les arbres reverdissent doucement, on a troqué les grosses écharpes en laine pour des lunettes de soleil ! Certains chanceux sont même...