Lorsqu’arrivent l’automne et la fin d’année, 1 à 3 personnes sur 10 témoignent de fatigue et de morosité persistantes. Elles perdent leur entrain, leur...
anti-stress
Bliss Food, le guide de l’alimentation anti-stress et anti-inflammatoire
Que l’on soit hypersensible ou non, le stress continu peut s’installer durablement et dans certains cas, nous mener au burn-out. Dans le cas des hypersensibles, le...
Tisane anti-morosité spéciale hiver
Bien avant d’étudier la naturopathie j’étais déjà une grande buveuse et amatrice de tisane. En vrac ou en sachet, herbacée ou fruitée, médicinale ou gourmande (oui ça...
Oatnight porridge anti-stress aux plantes adaptogènes
Vous avez aimé ma recette à base de CBD ? J’ai encore mieux pour vous, en cette rentrée particulière voire compliquée pour beaucoup, contexte oblige. Je vous ai mitonné une...