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Taboule cru chou-fleur

TABOULÉ CRU AU CHOU-FLEUR ET BROCOLIS

Temps de préparation 10 minutes
Portions 4

Ingrédients

  • 300 gr de fleurettes de Chou-fleur
  • 300 gr de fleurettes de Brocolis
  • Tomates cerises rouges, oranges, et jaunes
  • 1 Concombre
  • Jus d’un citron bio
  • Huile d’olive bio 1ère pression à froid
  • Sel, poivre
  • 1 bouquet de persil plat et de menthe

Instructions

  1. Détacher les fleurettes de chou-fleur et de brocolis, les laver et les essuyer. Les couper en morceaux et les mixer à l’aide du robot-coupe jusqu’à obtenir une texture de semoule.

    Laver et ciseler finement la menthe et le persil plat.

    Laver et couper en petits dés le concombre et les tomates.

    Dans un saladier mélanger l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre, les morceaux de tomates, concombre et les fines herbes. Mélanger le tout et réserver au frais jusqu’au moment de déguster.

Notes

Robot-coupe de type Magimix pour moi
Couteau d’office
Planche à découper
Saladier
Grande cuillère
Verre
Ciseaux de cuisine
Torchon