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proteine

Smoothie Pina Colada protéiné

Temps de préparation 5 minutes
Portions 1

Ingrédients

  • 1/4 d' Ananas
  • 200 ml de Lait d'amande (sans sucre ajouté)
  • 1/2 banane
  • 40 gr de Fit coco
  • 1/2 citron vert

Instructions

  1. Couper l'ananas en morceaux.

    Eplucher la banane. Presser le jus du citron vert.

    Placer les fruits coupés dans le blender.

    Verser le lait végétal, compléter par la poudre protéinée et mixer.

    Déguster aussitôt. 

    Ajouter des glaçons pour renforcer l'effet "cocktail" !

Notes

Blender
Couteau d'office
Planche à découper
Presse-agrumes