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moothie kiwi pomme ananas

Le greensmoothie au kiwi de tous les kiwis {Pour démarrer l’année en forme}

J’ai pris conscience d’un énorme gâchis – et je pèse mes mots (en 2017 je n’exagèrerai pas plus que les 6 années précédentes promis !) : j’ai réalisé que je ne partage pas tous mes greensmoothies ici alors que, non seulement j’en bois tous les jours depuis 3 ans et surtout lorsque je fais goûter ma potion couleur Hulk à des « non-green-initiés » (que ce soit à des amis en vacances ou à mes collègues au quotidien), passé la légère appréhension de la première gorgée, ils sont toujours agréablement surpris (c’est vrai que la consistance et la couleur attirent beaucoup moins qu’un chocolat viennois, allez savoir pourquoi ?!).

greensmoothie au  kiwi

Ils ont pris l’habitude de goûter mes essais et recettes et quand ça leur plaît, ils me demandent aussitôt, persuadés d’une réponse positive : « bien sûr on trouve la recette sur ton blog » ?
Et là je me suis trouvée bête car non, je n’ai pas partagé la moitié du quart des recettes de mes greensmoothies ici. Such a shame, comme dirait Talk Talk (forcément si tu n’as jamais mangé de Raider, ni bu du Malibu, comme dirait Florence Foresti, tu ne peux pas comprendre) !
Face à leur désespoir (en 2017 je n’exagère presque plus on a dit), je leur ai promis d’enfin partager mes recettes de greensmoothies préférées sur le blog !

Et quelle meilleure période que ce long tunnel froid, noir et glacial du mois de Janvier  après une période si douce et chaude au coin du feu à siroter des bulles et à boulotter du chocolat, pour entamer une bonne cure de greensmoothies ?

Que ce soit pour vous lancer dans une detox post-fêtes, faire le plein de vitamines pour attaquer cette nouvelle année au top de votre forme ou simplement végétaliser un peu votre alimentation (les fameuses bonnes résolutions de début d’année), vous êtes au bon endroit ! Ne bougez pas, préparez juste votre paille, je vous ai préparé un Greensmoothie au kiwi avec aussi dedans des épinards frais (on ne fait pas beurk avant d’avoir goûté, on a dit !!), de la banane, du jus de pomme et de l’ananas.

 

greensmoothie au  kiwi

La base green du greensmoothie est pour moi la majeure partie du temps de l’épinard frais. Il m’arrive d’en préparer à base de chou kale, quand c’est la saison, mais même avec un blender puissant (de type Magimix pour moi) et en mixant looongtemps, avec le kale il reste toujours de la texture granuleuse, voire légèrement piquante, qui du coup est moins douce en bouche que la base aux feuilles d’épinard fraiches.

Il faut ensuite s’assurer d’un bon équilibre entre l’acidité et le sucre. Il suffit de mettre 2 kiwis au lieu d’un pour se retrouver avec un gout trop acide et là, c’est la grimace assurée.

Saviez-vous que l’on produisait des kiwis en France ? Plus besoin d’acheter des kiwis qui viennent de l’autre bout de la planète car entre mi-décembre et Mai vous pouvez trouver sur vos étals des kiwis de L’Adour labellisés de qualité IGP qui poussent au pied des Pyrénées !

Voici donc l’une de mes recettes de greensmoothie qui vous donnera peut-être l’envie de changer vos habitudes : que ce soit au petit-déjeuner, en collation ou au goûter, c’est une excellente source de fibres et de vitamines !

INGRÉDIENTS par verre de greensmoothie au kiwi

1 banane
1 kiwi
2 pommes bio centrifugées ou un jus de pomme bio sans sucre ajouté
1/4 d’ananas
2 grosses poignées d’épinards frais
Au choix vous pouvez ajouter 1 cc de super aliments de votre choix en fonction de l’effet recherché : la spiruline (pour l’apport en fer et en protéines végétales), le guarana (pour un coup de fouet stimulant tant pour le physique que la  concentration), la maca (excellent également pour l’énergie et pour réduire le stress). Je rouge ces super aliments en magasin bio notamment sous la marque Sol Semilla dont je suis une grande fan.

USTENSILES
1 couteau d’office
1 planche à découper
1 blender puissant (Magimix pour moi)
Option : Centrifugeuse

PRÉPARATION

Éplucher le kiwi et la banane, les couper en morceaux.

Couper 1/4 d’ananas, retirer l’écorce et le coeur et couper en morceaux.

Laver et éponger les feuilles d’épinards.

Centrifuger les pommes.

Verser l’ensemble des ingrédients solides et liquides dans le blender et mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse et épaisse.

Si besoin (si la consistance est trop épaisse) allonger le smoothie au kiwi avec un peu d’eau filtrée (ou minérale).

Déguster ce greensmoothie au kiwi bien frais au petit-déjeuner, en collation ou au goûter.

greensmoothie au  kiwi pomme ananas

Greensmoothie kale

Greensmoothie détox d’automne {Plein phare sur le kale}

Ca y est, l’été est derrière nous et l’automne est arrivé, c’est donc le moment idéal pour une cure détox de changement de saison ! Personnellement j’en fait 2 par an, à la sortie de l’hiver et de l’été.

J’en profite bien sûr pour faire le plein de super-aliments et pour sauter sur le chou kale dont la saison commence car c’est un allié détox de choix !

Greensmoothie kale
Le kale présente en effet des propriétés nutritionnelles assez exceptionnelles.

De la famille des crucifères, arrivé en France il y a 3 ans après avoir conquis les américains, il est particulièrement riche en vitamines C (134% de l’apport quotidien recommandé) et A (206 %). Ces deux vitamines ont des propriétés antioxydantes, ce qui les rend intéressantes pour le maintien de la bonne santé des os, la prévention des maladies cardiovasculaires et du cancer. On lui prête d’ailleurs des vertus préventives des cancers du sein, de la prostate, des ovaires et du colon.

Il contient également des minéraux et oligo-éléments (potassium, fer, calcium, phosphore, magnésium).
Il protège le système immunitaire car il comporte un flavonoïde appelé kaempférol (à vos souhaits !) qui possède des propriétés anti congestives et anti oxydantes.

Riche en fibres qui ralentissent le passage du glucose dans le sang permettant de maintenir un indice glycérique bas.

Sa botte secrète réside dans sa richesse en lutéine et en zéaxanthine, qui lui confère des propriétés bénéfiques pour la santé de vos beaux yeux.

Ce smoothie a un goût acidulé et végétal qui plaira aux habités des greensmoothies et qui s’inscrira parfaitement dans votre cure détox de changement de saison !

Greensmoothie kale


INGREDIENTS

Feuilles de chou kale
1 concombre bio
2 pommes bio
1 kiwi
2 glaçons

USTENSILES

Couteau d’office
Planche à découper
Blender

PRÉPARATION

Eplucher la pomme, le concombre et le kiwi.

Retirer la tige centrale du kale et laver les feuilles.

Mixer le tout au blender, verser et déguster.

Cure de jus de fruits et légumes frais

Gagnez le livre Les Cures de jus de Myriam Darmoni {Jeu concours inside}

Ca y est Pâques est passé et vous avez fait une overdose de chocolat ? J’ai ce qu’il vous faut pour faire passer tout ça ! Un jus de fruits et légumes frais ! Ou 2 ou 3 ? Ou même toute une cure, allez soyons fous ?!!

J’ai le plaisir de vous annoncer que Myriam Darmoni vous offre son livre Les cures de jus dont je vous parlais ici ! Oui je sais, c’est un très joli cadeau qui vous veut du bien (comme elle et comme moi d’ailleurs !).

Cure de jus de fruits et légumes frais

Pour vous faire du bien à l’intérieur et à l’extérieur (et une belle vie !), rien de plus simple, vous habitez en France Métropolitaine (+ Corse), suivez ce blog (que ce soit sur Facebook, Instagram, Twitter, Hellocoton ou êtes abonnés à la newsletter) et vous indiquez en commentaire ci-dessous quelle est votre recette de jus frais ou de greensmoothie préférée.

N’oubliez pas de préciser dans votre commentaire où vous suivez le blog et sous quel nom ou pseudo pour que je vous retrouve !

Le (ou la) gagnant(e) sera tiré au sort Mardi 14 Avril à 20h00.

Vous pouvez augmenter vos chances d’être tiré au sort en partageant ce concours sur les réseaux sociaux de votre choix. Pour augmenter vos chances d’être tiré au sort, pensez à revenir copier dans un commentaire distinct chaque partage. Un partage = un commentaire distinct = une chance supplémentaire de gagner !

Si vous voulez attendre les résultats en sirotant un petit jus, voici déjà quelques recettes :

Greensmoothie detox

 Greensmoothie fenouil, concombre, pomme et épinard

Greensmoothie

 Greensmoothie banane, orange et kiwi

Greensmoothie pomme carotte orange

Smoothie orange, carottes et pomme

Greensmoothie pomme orange betterave et carotte
Smoothie pomme, orange, betterave et carotte

Smoothie myrtilles graines de chia

Smoothie myrtilles et graines de chia

Bonne chance les gourmands et que la forme soit avec vous !

Edit du 15 Avril :

La gagnante est Kdou ! Bravo et bonne cure de jus !
Envoyez-moi vos nom et adresse à faismoicroquer@gmail.com pour recevoir votre livre !

Un jus détox et vitaminé à l'orange, pamplemousse, carotte et gingembre

Jus pamplemousse rose, orange, carotte et gingembre {Démarrez votre cure de jus avec le livre de Myriam Darmoni}

Je vous ai déjà parlé de ma grande passion pour les greensmoothies et les jus de fruits ou légumes fraîchement pressés ou détox, alors lorsque j’ai reçu le livre de Myriam Darmoni sur les cures de jus, imaginez-moi : j’étais en transe ! Je me suis plongée dedans comme on plonge sa paille dans son jus fraîchement pressé, c’est-à-dire avec délectation et certaine que les bienfaits ne tarderaient pas à se faire sentir !!

Ce qu’il faut savoir, c’est qu’il ne s’agit pas d’un – simple – livre de recettes de jus frais et greensmoothies. Préfacé par un Naturopathe et un MOF* Primeur, on commence cette découverte des cures de jus sur un axe Santé naturelle (*Meilleur Ouvrier de France).
Et c’est pas fini (comme dit la pub d’une marque de téléphone !), c’est que le début, d’accord, d’accord (ça c’est dans la chanson de Francis – Cabrel – je précise pour les moins de 30 ans !) ! Car plus qu’un livre de recettes de jus de fruits et légumes, ce livre est une initiation à la cure de jus, pas moins que ça ! Myriam nous prend par la main avec bienveillance (si, si!) et commence par nous présenter pourquoi (et pour qui) faire une cure de jus puis elle décortique un à un les bienfaits sur notre santé de chaque fruit et légume crus.

Elle a testé et créé pas moins de 100 recettes de jus classés par saison, indiquant quel matériel est nécessaire (entre le blender, la centrifugeuse ou l’extracteur de jus) et rappelant le bienfait santé recherché (booster des défenses immunitaires, bonne-mine, énergie, détox…).

Je partage avec vous l’un de mes coups de coeur parmi ses 100 recettes, effet énergie et bonne-mine garantie, parfait pour aborder cette sortie d’hiver en forme : un jus pamplemousse rose, orange, carotte et gingembre.

Un jus détox et vitaminé à l'orange, pamplemousse, carotte et gingembre

INGREDIENTS
1 Pomelo
1 orange
1 carotte bio
1 morceau de gingembre frais (prélever un morceau de 3 centimètres)

USTENSILES
Centrifugeuse ou extracteur de jus
Couteau d’office
Planche à découper
Saladier
Une verre et une jolie paille (ce n’est pas obligatoire mais moi je préfère quand c’est joli !)

PREPARATION

Peler le pomelo et l’orange ; couper les quartiers. Réserver dans le saladier

Laver et couper les extrémités de la carotte. Ajouter au saladier.

Peler le morceau de gingembre.

Pressez à la centrifugeuse ou à l’extracteur de jus le contenu du saladier et le gingembre.

Boire immédiatement ou utiliser l’astuce de Myriam qui m’a changé la vie :

Figurez-vous que les jus peuvent se préparer un peu à l’avance ce qui a un avantage énorme pour les matins plus speed que les autres où l’on n’a pas le temps de laver, découper et presser tous les fruits et légumes.

Voilà le « truc » : il suffit d’ajouter quelques gouttes de citron pour éviter l’oxydation et stocker le jus dans un récipient hermétique à l’abris de la lumière (comme un thermos ou un mug isotherme) et au réfrigérateur.

Ca paraît tout bête, mais ça a considérablement simplifié mon organisation de pouvoir presser mon jus le soir et l’emmener dans son mug le matin lorsque j’ai des rendez-vous à l’aube, genre à 8h30 (oui 8h30 pour moi c’est l’aube d’abord) !

Un jus détox et vitaminé à l'orange, pamplemousse, carotte et gingembre

La cerise sur le gâteau – ou devrais-je dire, la paille dans le Mason Jar – arrive en 3ème partie du livre  ; c’est là que ça devient magique (n’ayons pas peur des mots) quand elle nous décortique le process des cures de A à Z : les courses à faire, l’environnement et les conditions à privilégier, les sports à pratiquer, des exercices de relaxation, yoga, respiration, réflexothérapie et méditation car une cure detox ne se résume pas juste à boire des jus frais.

Quand je parlais de bienveillance, c’est ici que ça prend tout son sens : Myriam propose des programmes complets pour faire de votre cure un moment pour vous ressourcer, prendre soin de vous, vous faire du bien au corps et aussi au moral !

Elle vous accompagne du réveil au coucher, que vous optiez pour une cure d’un jour après un excès (grosse bouffe grasse et sucrée ou grosse fête arrosée…c’est bon vous voyez l’idée ?), une cure de 3 jours pour booster votre énergie (idéal aux changements de saison ou avant de démarrer un rééquilibrage alimentaire) ou une cure de 5 jours pour un effet perte de poids (ou l’été quand on a moins faim à cause de la chaleur).

Elle fera de votre cure un moment particulier après laquelle vous vous sentirez mieux dedans et dehors, que ce soit dans votre corps et dans votre tête ! C’est pas magique ça ?!

Si vous êtes tentés par une cure (à condition d’être en bonne santé générale, sinon parlez-en avant à votre médecin) ou pour tout savoir sur l’intérêt santé des jus (en cure ou pas), je vous présente celui qui ne quitte plus ma cuisine :

Cures de jus détox et santé

Il ne me reste plus qu’à m’équiper d’un extracteur de jus pour remiser au placard l’accessoire centrifugeuse de mon robot multi-fonction qui n’est pas des plus pratiques quand on se presse plusieurs jus par jour, je dois bien l’avouer !

Cure Detox

Et si on faisait une cure détox ? {Jeu-concours : une cure Detox Delight à gagner !}

Pour vous je ne recule devant aucun sacrifice !  Même pas devant celui de tester les cures Detox Delight !! J’espère que vous mesurez le niveau de sacrifice !

Bon ok, il n’a pas fallu me forcer beaucoup ! Si vous me suivez depuis un moment vous savez que je suis déjà sensibilisée au thème détox et que depuis ma 1ère cure Cabot, mon alimentation s’est progressivement modifiée. Cela ne m’empêche pas de me faire plaisir de temps en temps avec une (ou deux !) coupe de champagne ou une profiterole chérie ! Donc comme tout le monde, mes excès doivent être compensés. Et en bonne blogueuse foodista qui a toujours une nouvelle recette en tête à tester et qui est invitée à découvrir des nouvelles adresses/cartes/produits régulièrement c’est même vital !

 

Cure Detox

 

Detox Delight kesako ?

C’est une gamme de 6 cures détox (solides ou liquides) différentes pour permettre à votre corps de faire une pause et surtout d’éliminer les toxines accumulées par votre organisme.

Les principes de base auxquels la marque est fidèle c’est :
– 100% de produits naturels, bio et de saison sans aucun additif,
– 100% produits frais pressés à froid le matin pour assurer une fraîcheur optimale,
– 100% locavore.

Pour une durée de 1 à 19 jours, vous pouvez choisir la (ou les) cure(s) qui vous correspond(-ent) parmi les 6 cures proposées (dont une cure riche en protéines pour les sportives).
Vous pouvez y aller par paliers et faire suivre 2 types de cures différentes (une solide puis une liquide par exemple) ou faire appel ponctuellement à une cure en fonction de votre besoin de bien-être.

Pourquoi faire une cure détox : Pour purifier votre organisme ou votre peau des toxines, ou pour perdre du poids.
Pour en savoir plus sur la détox, je vous renvoie vers mon billet sur le sujet !

Vous pouvez faire une cure même d’une journée après un « excès » (repas de fête gargantuesque par exemple) et vous faire livrer votre cure au bureau ! Tout est prévu pour vous simplifier et vous alléger la vie (des toxines, c’est déjà pas mal !)

 

Cure Detox

 

Pour ma part, j’ai testé 3 cures différentes sur 3 jours en tout (soit un jour de chaque cure, le but étant de pouvoir vous parler de plusieurs produits de la gamme) :

La Botanical delight : Au menu, il y avait pour le petit-déjeuner un gâteau cru réalisé à base d’amandes, de carottes, d’épices, de zestes d’orange et de citron (c’est délicieux, je vous prépare bientôt une recette crue dite « raw », vous verrez, vous serez surpris). Je l’ai mangé plus tard dans la journée car personnellement le matin je n’ai pas faim et un greensmoothie le matin me suffit amplement. La grande salade le midi et la petite salade du soir étaient délicieuses (le petit-déjeuner pris en décalé m’a aidé à « dealer » avec ma faim).
Avec 2 jus à prendre entre les repas, ce fut pour moi la cure la plus facile et qui m’a le plus calée (par rapport aux 2 autres cures elles 100% liquides).
J’ai trouvé l’ensemble des plats et des jus tout à fait à mon goût car je suis habituée à manger healthy et beaucoup de légumes de toutes sortes (y compris les légumes oubliés, les petites pousses et autres herbes aromatiques). Cette cure vous plaira si comme moi vous êtes fans de légumes et d’herbes vertes.

Je la recommande plus spécialement si vous n’êtes pas un(e) aficionado des jus verts ou tout simplement si vous débutez dans les cures détox.
C’est aussi un bon palier de commencer par cette cure avant de passer à une cure 100% liquide ou à l’inverse après une cure liquide, pour se réadapter progressivement à une alimentation solide.

Si vos menus habituels sont plus tartines de nutella la matin, hamburgers frites le midi et pizza le soir, le tout entrecoupé de cafés et colas, c’est clair que ça va vous faire tout drôle (mais je dirais que si vous en êtes là, il serait peut-être temps d’offrir une pause à votre organisme, non ? J’dis ça, j’dis rien !! ;). Dans ce cas, passez par des paliers en réduisant progressivement le gras et le sucre avant d’entamer une détox, sinon ça sera très difficile de tenir.

 

La Juice and Soup Delight : Dans cette cure, les 4 jus de 500ml + la soupe fraîche sont composés de fruits et légumes très faciles d’accès en termes de goûts même si vous n’êtes pas habitués aux jus verts car les fruits sont à part égale dans la composition des jus. La touche salée chaude le soir ravira les becs salés qui après une journée de jus retrouveront un peu plus de texture en bouche et le goût salé.

La sensation de faim peut être au rendez-vous dans les versions 100% liquide de ces cures, pour être totalement transparente. En ce qui me concerne, une pomme et des tisanes bio (beaucoup de tisanes) m’ont aidé à tenir et à penser à autre chose qu’à manger ! Pas si facile que ça de n’avoir une alimentation que liquide quand on n’y est pas habitué.

 

Cure detox

 

La Super Green Delight est la cure la plus détoxifiante, entendez la plus green et la plus « strong » (je parle pour moi et parmi les 3 cures testées) mais aussi la plus efficace (y’a pas d’secret ma bonne dame !).
Les jus comportent plus de légumes que de fruits dans leurs compositions, ce qui joue directement sur le goût et les effets (moins de fruits = moins de sucres). Il vaut mieux être déjà habitué à boire des jus de légumes (à la centrifugeuse ou extracteur de jus) car si vous passez directement de votre soda préféré à la Super Green, il se peut que la 1ère gorgée soit suivie d’une grimace qui ne vous donne pas envie d’une 2nde gorgée (effet testé sur l’une de mes amies qui n’a jamais bu de jus vert et qui était curieuse de goûter ! On connaissait la première gorgée de bière, maintenant on a la première gorgée de jus vert !!).
C’est donc une cure que je recommanderais plus spécialement aux habitués de la détox et des jus verts. Si vous la démarrez from scratch (sans jamais avoir fait de détox ou bu de jus vert de votre vie j’entends), ça ne va pas être facile d’aller au bout sans craquer, et ça serait dommage donc autant opter pour la cure qui nous convient le mieux.

 

Cure Detox

 

Mon bilan (est à mettre en relief du fait que je n’ai pas suivi chaque cure qu’un seul jour de chaque soit sur une très courte durée) :

Les gros points positifs : après 3 jours, je suis ra-vie de m’être délestée d’un kilo ! Je ne pensais pas perdre si vite sans fatigue.

Pendant 3 jours, je n’ai pas eu à me soucier de faire les courses, la cuisine ou la vaisselle ! Les produits s’emportent partout facilement ! C’était un peu, 3 jours de vacances où j’ai su apprécier le temps libre gagné !

Je me suis sentie légère et en pleine forme. J’ai été surprise de remarquer que je n’ai eu aucun ballonnement pendant ces 3 jours et donc de réaliser qu’en fait ils sont plutôt fréquents pour moi.
Passés les 1ers temps déconcertants d’une alimentation 100% liquide, je pense que l’on peut vite devenir accro à cette sensation de légèreté digestive ! En tout cas, c’est l’effet que ça a eu sur moi ; j’ai très envie de recommencer une cure au printemps (juste avant la saison du bikini si vous voyez ce que je veux dire !).

Ce qui ne gate rien : tout est conçu avec soin et goût. De l’emballage soigné doublé rose pale, aux fiches des menus glissées dans une pochette plastique, aux pots en verre que l’on recycle après la cure tellement ils sont jolis, tout est pensé. Les consommatrices raffinées et girly seront ravies.

Ce qui m’a surpris : vous allez rire, j’étais déroutée car j’avais envie de croquer (c’est normal me direz vous avec un nom pareil !!) !! La mastication me manquait ! c’était la première fois de ma vie (depuis que ma mère ne me donne plus le biberon, je veux dire !) que j’avais une alimentation 100% liquide et j’avoue que c’est un peu déroutant ; surtout le 1er jour, ensuite cela va mieux. Dans ce cas, j’ai assouvi mon envie croquante par une poignée d’amandes et une pomme (ce sont des « extras exceptionnels » permis pendant la cure) qui m’ont aussi permis d’assouvir ma faim par la même occasion.
Après la cure, je suis surprise de voir que j’ai moins d’envies sucrées et moins faim de manière générale. Je me dis que cette cure peut aussi être un bon booster avant un régime.

Une semaine après la cure, mon appétit est toujours réduit et vite rassasié. J’ai gardé une alimentation green et les réflexes de tisanes bio et je n’ai pas repris un gramme ! Happy je suis !

La détox de l’organisme a pour principe que les toxines…sortent ! Pour ma part j’ai constaté une petite éruption cutanée parfaitement normale dans toute cure de détox (cela m’avait fait cela aussi au début de la cure Cabot) mais qui ne dure pas. C’est le signe que la détox fonctionne ! Cela m’a fait tout drôle car depuis que je réduis gluten et lactose de mon alimentation, ces « désagréments » cutanés – qui me collaient à la peau bien après l’âge de la puberté – avaient disparu ! Mais la peau aussi élimine les toxines, c’est donc le signe que j’en avais besoin !

Le seul bémol que je relèverais : il est un peu difficile d’avoir une vie sociale pendant la cure : boire votre bouteille de jus vert devant votre moitié, vos collègues ou vos amis qui se régalent d’un bon plat, il faut une volonté de fer !! Mais bon vous n’allez pas faire une cure de plusieurs mois, donc quelques jours de cure pour mieux retrouver votre entourage qui vous dira : waouh, tu as maigri et tu as super bonne mine ! Mais quel est ton secret ?!! Là vous penserez à moi !

 

Cure Detox

 

 

Envie de vous lancer ? Et bien, bande de veinards, j’ai le grand plaisir de vous permettre de gagner une cure Detox Delight de 3 jours ! C’est un super cadeau par sa valeur financière (valeur du lot : 180,00€) et surtout par ses bienfaits sur votre organisme (à condition de faire la cure dans les règles of course) !

 

cure detox

 

 

Pour jouer, vous répondez en commentaire aux 3 questions ci-dessous et êtes abonné au blog (en précisant bien sous quel nom ou pseudo et sur quel réseau : Facebook, Hellocoton, Twitter, Instagram ou la newsletter pour que je vous reconnaisse).

3 questions : 

1°. Avec quelle cure peut-on perdre le plus de poids ?

a) Botanical Delight
b) Active Delight
c) Super Green Delight

 

2°. Quelle est la particularité de la cure Botanical Delight de Detox Delight ?

a) Elle est 100% liquide
b) Elle est végétarienne et sans gluten
c) Elle est uniquement composée de fruits

Indicehttps://www.detox-delight.fr/fr/frankreich/frankreich/cures-detox/botanical-delight

 

3°. Comment s’appelle la cure 100% liquide sucrée et salée ?

a) Botanical Delight
b) Juice and Soup Delight
c) Juice and Dinner Delight

 

Un tirage au sort parmi les bonnes réponses désignera le/la gagnant(e) résidant en France Métropolitaine. Et oui ce jeu n’est pas que pour les franciliens car detox Delight livre dans toute la France !

 

Cure Detox

 

Et c’est pas fini (si SFR le fait, moi aussi je peux le faire), Detox Delight offre à tous les lecteurs de Fais-moi croquer ! une réduction de 10% sur toute commande pendant le mois de Janvier avec le code TIGRE.

Et c’est pas fini (bis), pour toute cure de 12 jours commandée, Detox Delight vous offre 2 jours de cures en plus : achetez 12 jours de cure et vous en recevrez 14 !

Qu’est-ce qu’on dit ! On dit Merci Detox Delight de gâter les lecteurs du blog pour son 4ème blogversaire !

 

Le jeu commence aujourd’hui et se clôture le 26 Janvier à 20h00.

Bonne chance à tous !

Résultat :

Merci à toutes et à tous pour votre enthousiasme et votre participation, ça fait plaisir !

Le tirage au sort a désigné Julia : envoie-moi ton adresse postale à faismoicroquer@gmail.com pour que ta cure te soit livrée !

Pour tous les autres, n’oubliez pas le code pour bénéficier d’une réduction sur votre cure Detox Delight valable jusqu’au 31 Janvier.

Note :  je n’ai pas été rémunérée par Detox Delight pour tester ses produits, rédiger ce billet et organiser ce concours.